抑郁症是一种非常常见的心理类疾病，病情严重时甚至会有自杀行为，抑郁症的主要表现为长时间的情绪低落、悲观、厌世等等，那么是不是所有的情绪低落都是抑郁症呢？其实不是的，抑郁也分为真抑郁和假抑郁两种，下面就给大家分析一下这两种情况吧。

　　真抑郁就是我们常说的抑郁症，病史一般超过半年，急性发作时可持续2-4周，主要是遗传、神经生化失调、机体激素异常、身体疾病以及婚姻关系不良等因素导致的；而假抑郁则是正常人在经历某个触发事件后，出现了暂时性的抑郁情绪，诱因包括工作不顺、家庭变故、月经来潮等等，一般不会超过2周，并不能达到抑郁症的诊断标准。

　　虽然两种情况都存在心境低落、兴趣减退等症状，但是真抑郁患者的不适反应存在的时间更长，而且常伴有心理症状、躯体症状，这是假抑郁所不具备的。

真抑郁患者的心理症状主要包括思维迟缓、注意力下降、认知负面、有自杀观念、行为迟缓、焦虑等；躯体症状主要是睡眠障碍、进食紊乱、头晕、头痛、心悸、性功能障碍等。

　　通常情况下，假抑郁患者的心理不适症状是可以自行缓解的，并不需要采取特殊的治疗手段。但是，真抑郁患者大多无法自愈，需要及时到医院进行心理疏导并配合药物治疗，同时身边的亲友也要多给予安慰和陪伴。