网络作为现代生活的重要组成部分，极大地便利了我们的信息获取、沟通交流、学习娱乐等各个方面。然而，正如任何事物都有两面性，网络也可能对我们的生活产生负面影响，如过度沉迷、信息过载、隐私泄露等。为了保持生活的平衡和健康，我们可以采取以下措施来避免网络对生活造成不良影响：

1. 设定合理的时间限制：为自己设定每天使用网络的时间上限，尤其是社交媒体、游戏或视频流媒体等容易让人沉迷的平台。可以使用手机或电脑的应用程序管理功能来设定使用时间限制或提醒。

2. 优先安排重要事务：确保在处理完学习、工作、家庭等重要的现实生活事务之后，再安排时间上网。这样可以帮助我们保持生活的优先级和秩序。

3. 培养多样化的兴趣爱好：除了网络活动外，尝试培养一些线下的兴趣爱好，如阅读、运动、旅行、手工艺等。这些活动不仅可以丰富我们的生活体验，还能减少对网络的依赖。

4. 保持与现实的社交联系：与亲朋好友面对面交流，或者参加社区活动、志愿服务等，可以增强我们与现实世界的联系，减少孤独感和网络成瘾的风险。

5. 关注网络安全和隐私保护：在享受网络便利的同时，要时刻注意保护个人信息和隐私安全，避免泄露敏感信息，防范网络诈骗和恶意攻击。

6. 培养自律和批判性思维：在浏览网络信息时，要保持警惕和理性思考，不盲目跟风或传播未经证实的信息。同时，要学会控制自己的冲动和欲望，避免沉迷于虚拟世界。

7. 定期进行自我反思和调整：定期回顾自己的网络使用行为，评估其对生活的影响。如果发现网络使用已经影响到自己的身心健康、工作学习或人际关系等方面，应及时进行调整和纠正。

网络是一个强大的工具，但我们需要学会正确使用和管理它，以避免其对我们的生活造成负面影响。通过设定合理的规则、保持自律和多样化的生活方式，我们可以让网络成为我们生活的助手而不是负担。