随着网络的普及，越来越多的孩子沉迷于网络视频，网络游戏而不能自拔。济南纳川培训学校为这些孩子开启了太极课程，太极是一种老少皆宜、动作优美的运动项目。太极是我国的国粹，是非物质文化遗产，是我国对外交流文化的典范，中华文明有着五千多年的历史，至今仍然润养着一代一代的中华儿女。太极是中国古代最具特色和代表的哲学思想之一，它基于太极阴阳之理念，用意念统领全身，通过入静放松、以意导气、以气催形的反复练习，以中国传统道家哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体、结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的引导术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。长此以往，达到修身养性、陶冶情操、强身健体益寿延年的目的

   青少年学太极拳好处多多，生理效益， 太极拳结合了传统导引、吐纳的方法，著重练身、练气、练意三者之间的紧密调协。练习时一方面可锻链肌肉，舒筋活络；另一方面又能透过呼吸与动作间的相互配合，对内脏加以按摩锻链，达到强身健体的作用。增加神经系统的灵敏性。让缺少运动，沉迷于网络的少年，在太极中练心、练意。