有个妈妈和我讨论过一个话题:“孩子爱发脾气，如何引导教育?”

这位妈妈向我诉苦:她的儿子小亮，是个活泼好动的小学生。有一天，因为妈妈不让他玩电子游戏，小亮立刻生气地顶嘴，然后砰地一声关上房门，把自己锁在房间里，拒绝和妈妈交流。妈妈站在门外，无奈又焦虑，不知道如何是好。

很多父母面对孩子发脾气，依然用打骂教育那一套方式，虽然暂时能解决问题，但是治标不治本，压根不关心孩子发脾气的原因，反而孩子越来越脾气暴躁。家长的粗暴对待孩子发脾气还可能对孩子身心健康造成巨大的伤害。

蔡康永说过:“情商高并非指不发脾气，而是要合理地发脾气，让自己的情绪可以顺畅地表达，舒服地做自己，才能让自己和世界都开心。

育儿路上，孩子爱发脾气，是情绪管理能力需要学习和培养。父母要做的是教会孩子如何正确表达和处理情绪。著名教育专家李玫瑾教授提出:孩子发脾气时候，家长要掌握8个步骤，为我们提供了一种有效处理孩子发脾气的教育方法，帮助孩子学会如何管理情绪。

一、 保持冷静，别着急回应

孩子发脾气时，父母心太急，很容易激发自己的怒给孩子造成额外的伤害和压力。给孩子一点空间，让他按着自己的节奏平复下来。

在此之前，父母请先缓一缓，调整一下呼吸。确保自己能冷静应对这个场面，再做出回应。父母情绪稳定，孩子的坏脾气才有缓解的可能。

如小明在玩积木时，因为无法完成一个复杂的结构而大发脾气。父母看到这一幕，并没有立即责骂，而是深呼吸，保持冷静。他们给小明一些时间，让他的情绪慢慢平复，然后再温和地询问他的感受，帮助他理解自己的情绪。

二、把孩子暂时隔离

当孩子正在生气拒绝对话时，为了不伤及他的自尊，可以先带到安静的地方，让他好好宣泄一下。同时还要告诉他，只要平静下来了，就会跟他好好谈一谈。

绝不是冷落孩子，更不是惩罚、威胁，而是避免和孩子发生正面冲突。要时刻让孩子知道:我们允许和接纳你表达负面情绪，不管你是哭，还是闹，我们都在场陪着你。

小红因为不愿意整理玩具而与父母发生争执。父母决定将她带到一个安静的房间，让她先冷静下来。在这个过程中，父母没有冷落或惩罚小红，而是告诉她，一旦她准备好了，他们愿意倾听她的想法。

三、关怀的语气引导孩子表达情绪

孩子在情绪中，常常词不达意，有时想表达愤怒，却对着父母说"我讨厌你“你这个坏蛋”。要知道，每一个捣蛋发脾气的孩子，都是受挫的孩子。孩子不是"没事找事”，而是缺乏鼓励和关爱。

当孩子冷静下来后，父母要耐心帮助他，引导他说出心里的感受和想法。比如”你是不是因为xx所以很生气?认真倾听孩子的表达，不要急着插嘴，让他有充分的时间感受自己的情绪。

小刚在学校受了欺负，回家后情绪激动。父母用关怀的语气引导他表达自己的感受，耐心地听他讲述事情的经过，没有打断他，让他感受到被理解和支持。

四、关心孩子的身体和情感需求

孩子表达能力较弱，更需要父母的见解和理解。尤其是闹脾气，先想想他是不是哪里不舒服。身体受伤了还是情感得不到满足?

比起父母喋喋不休的唠叨、询问，孩子想要的是父母能透过他的表情、动作，走进他的世界。将孩子的行为和他内心的需求连接起来，不仅能帮助他认识自己的情绪，也能让他认识自己，

小华最近经常无故发脾气，父母注意到他可能因为身体不适或情感需求未被满足。他们细心观察小华的行为，询问他是否感到不舒服或需要特别的关注，从而更好地理解他的情绪波动。

五、提供选项让孩子选择

聪明的父母，不给男孩做填空题，而是选择题。尤其是孩子的需求不合时宜，或会造成某些不好影响时，不妨让他选:“你要克制自己，还是坚持自己的想法，但必须承担相应的后果。

这么做，也是为了锻炼孩子的自控力。如果他选择前者，要给他鼓勋和表扬，肯定他明白事理。

但选择后者，需事先告知他后果，并说到做到，让他明白自己的行为会有什么代价。不宠溺、不放纵，才能管教好他。

小李想要买一个新玩具，但家里已经有很多类似的玩具了。父母给他提供了两个选项:要么克制自己不买，要么坚持购买但需要做家务来换取。小李经过思考，选择了后者，并学会了承担后果

六、满足不了时，给孩子清楚的解释

跟孩子说“不，也要告诉他具体原因是什么。解释清楚理由，是为了避免否定他的需求，同时也保护好他的自信心，引导他理解并控制好自己的行为。比如不准他再买玩具，因为出门时已经说好了不买，或家里已经有很多同类型的玩具了。

孩子都是有自己的意志，被强硬地拒绝时，内心容易积攒更多的负面情绪。如果父母仗着权威，告诉孩子说:“我说了算”，这样硬碰硬往往会激发矛盾。

小赵想要晚上出去玩，但父母因为安全考虑拒绝了他。他们没有简单地说“不”，而是解释了晚上外出可能存在的风险，并告诉他为什么他们不能同意。

七、父母情绪稳定，做孩子的榜样

父母乱发脾气，是错误的示范，容易让孩子误以为这是正确的解决问题的方法。所以不管情况如何，问题有多令人沮丧，都要克制自己，不在孩子面前大发雷霆。切记，父母的情绪好坏，带给孩子的是截然不同的人生走向。

孩子没学会情绪管理，发脾气是正常的，但是家长对孩子发火，用打骂管教，是一种教育上的偷懒，对孩子的身心也是极大的伤害。

作家詹姆斯·鲍德温说:“孩子们从不善于听从长辈的教诲，但是他们从不会错过模仿长辈的行为。

小张的父母在面对工作压力时，始终保持情绪稳定不将负面情绪带回家。他们通过自己的行为，向小张展示了如何以积极的态度面对问题，成为他学习情绪管理的榜样。

八、给孩子创造爱的港湾

孩子发脾气、任性时，最害怕父母的拒绝和忽视。父母需要给孩子拥抱、亲吻和温柔的身体接触。多一些正面的鼓励，多一些爱的抱抱，让孩子明白:就算他的行为让人失望，父母也会无条件爱他、接纳他。

心理学研究发现:孩子内心愤怒的最大来源，是他们根深蒂固地以为自己没有人爱。

小王在一次考试中成绩不理想，感到非常沮丧。父母没有责备他，而是给予了他拥抱和鼓励，告诉他无论成绩如何，他们都爱他，支持他。这种无条件的爱让小王感到温暖，也帮助他建立起自信。

通过上面李玫瑾教授的八个步骤，父母可以有效地帮助孩子学会管理自己的情绪，培养出情绪稳定、快乐和有责任感的孩子。

心理学者黛博拉·麦克纳说过:“让孩子将脾气发完而不是试图阻止孩子发脾气。发脾气本身是无害的，阻止发脾气才是不利于孩子身心的。”

总之，孩子发脾气也是父母教育孩子学会情绪管理的机会。情绪管理是父母和孩子共同的必修课，让我们以理解和爱为基石，引导孩子们健康成长，成为情绪的主人，而不是情绪的奴隶。